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          《少女時代減肥法》原來不隻節食運動 還要一直哈哈哈哈哈...

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          我們以前有跟大傢提過韓星的減肥菜單,其中少女時代一天吃800卡的菜單,也許嚇壞瞭一些手上正拿著宵夜的女性朋友們......(默默把雞排藏好)不過也有節目說少女時代也有一天1500卡的菜單~最近少女時代上節目宣傳新專輯的時候,被問到她們為什么不會變胖的時候,成員說因為行程真的太滿瞭!(還順便瞪經紀人一眼XD)而且因為經常運動,成員們聚在一起聊天的時候很容易瘋狂大笑,經常大笑的話可以減肥~什么?關鍵字是大笑嗎?所以我們從現在開始要開始一直哈哈哈哈哈,看會不會練出潤娥跟潔西卡的11字腹肌~哈哈哈哈哈

          先來看看1500卡的菜單

          主要是以蔬果和糙米以及雞胸肉為主

          原汁原味的內容在這裡

          教練還說之前YURI在減肥的時候也很用心的做瞭腹肌運動~

          一天800卡的菜單

          (光看就覺得一個小時後就餓瞭....)

          一天隻吃八百卡應該是特別時期吧,長期下來應該會身體壞掉耶......

          可是~剛回歸的少女時代,這次的服裝可是會顯露出她們的小蠻腰~

          所以被問到怎么都不會胖的時候....除瞭說行程太滿瞭之外,還說:「因為經常運動,成員們聚在一起聊天的時候很容易瘋狂大笑,經常大笑的話可以減肥~」

          什么??所以如果想要擁有她們的小蠻腰,秘訣除瞭節食和運動之外還要一直大笑?

          根據有網路資料說,大笑1分鐘等於運動45分鐘~(?)

          (有45分鐘的話也太多瞭吧~)

          還有人說,大笑一百聲所燃燒的熱量跟劃槳10分鐘一樣的多~(?)

          常常被拍到大笑的少女時代們,果然是有在秉持這個原則啊~

          難怪潤娥的腹肌那么漂亮~

          快點,我們跟著少女一代一起哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

          你看看~每個都這么美捏~

          腿又細又長~完全是女性們的夢想,男性們的理想對象啊~

          哈哈哈哈哈哈~不要嫌棄格格一直哈哈大笑,因為我正在做運動喔!哈哈哈哈哈哈(肚子用力)

          好啦,當然少女時代一定搭配瞭少吃多運動的減肥鐵則,才會擁有這么完美的身材~

          而且少女時代的新歌獲得瞭美國Billboard的高度讚賞,他們說:「這是到現在為止在哪個國傢都沒聽過的最有進步性的歌曲。憑這首主打歌(I got a boy),少女時代已經在2013年流行音樂界創下瞭一個真正的高水準!」

          所以粉絲們聽習慣這次的新歌瞭沒~

          掰囉~哈哈哈哈哈(用力中)